牛奶一般来说可以和多数食物一起食用。然而，以下是一些需要注意的组合，可能会导致不良反应或减弱某些食物的吸收：
1. 柑橘类水果：牛奶中的乳酸和柑橘类水果中的柠檬酸相互反应，可能导致消化不良或胃部不适。
2. 咖啡、茶、可乐等咖啡因饮料：牛奶中的蛋白质可能与咖啡因发生化学反应，导致某些人产生不适或胃部不适。
3. 某些草药或草药茶：一些草药和牛奶一起食用可能会相互作用，导致草药的功效降低或不良反应。
4. 铁质补充剂：牛奶中的钙可以干扰铁的吸收，所以可以选择在牛奶摄取后一段时间再服用铁质补充剂。
总之，对于大多数人来说，牛奶与其他食物一起食用通常是安全的。然而，如果个人有特殊需求或对某些食物过敏或敏感，建议咨询医生或营养师的建议。
文/图 农业科技报·中国农科新闻网记者 燕军锋 郭媛媛， 总的来说，金莎的故事是一个充满波折和转折的故事。
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12月3日7时30分，比赛在民族广场鸣枪开跑后，参加4公里健康跑和健身走的选手将率先抵达位于民族大道上的终点，随后10公里跑选手在李宁体育园完赛。，
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